Relax Family App - Meditasyon: Um aplicativo de Mindfulness para crianças e jovens adultos.
Relax Family App - Meditasyon é um aplicativo de atenção plena especialmente projetado para crianças e jovens adultos na Turquia. Este aplicativo é o primeiro e único programa de meditação no país que atende a esse grupo etário. O aplicativo apresenta séries divididas de acordo com os grupos etários e inclui exercícios de respiração, meditações para dormir, histórias de atenção plena e meditações especiais relacionadas às emoções. Além disso, o aplicativo também possui meditações familiares exclusivas que podem ser feitas juntas. As meditações são combinadas com técnicas de meditação práticas e simples que incentivam as crianças a se tornarem mais conscientes de sua respiração e emoções. O aplicativo também apresenta sons da natureza que são relaxantes e benéficos para a atenção plena. Com este aplicativo, as crianças que desenvolvem as práticas precocemente na vida serão capazes de resolver muitos problemas por conta própria. O aplicativo está disponível para crianças e jovens adultos de 3 a 15 anos.
As práticas de meditação incluídas no aplicativo são focadas em tópicos como ansiedade, estresse, aceitação, gratidão, relacionamentos, ansiedade futura, felicidade, ansiedade de exame, raiva, compaixão, motivação, foco, coragem, escaneamento corporal, exercícios de respiração, histórias para dormir e meditações familiares.
As características do aplicativo incluem novas meditações semanais, notificações especiais para crianças e jovens adultos, sons da natureza, audição offline e a capacidade de adicionar meditações aos favoritos.
